Слива

Слива богата витамином С. Она укрепляет иммунитет, является средством профилактики простудных заболеваний и инфекций. Эта ягода помогает быстрее восстановиться после болезни и не заболеть снова. Провитамин А улучшает зрение и предотвращает катаракту, а благодаря высокому содержанию витаминов группы В слива укрепляет нервную и иммунную системы и оказывает положительное влияние на все жизненные процессы в организме. 

Полезные свойства:

·         При плохом аппетите;

·          Для нормализации перистальтики кишечника; 

·         Для достижения слабого мягкого эффекта;

·          При малокровии; 

·         Для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями; 

·         Если нужно укрепить печень; 

·         При избытке желчи;

·          При отеках оказывает мочегонное действие;

·          При необходимости очистить кровь от токсинов; 

·         Как жаропонижающее средство; 

·         При гипертонии.

Очень действенными считаются также сливовые компоты, кисели и отвары, они полезные при:

·         Болезнях почек;

·         Атеросклерозе;

·         Ревматизме;

·         Подагре;

·         Нарушениях моторно-секреторной функции ЖКТ;

Противопоказания:

При сахарном диабете также стоит ограничить потребление слив и сливового сока, так как в них отмечается повышенное содержание сахара.

В детский рацион эти фрукты включают с осторожностью, потому что их употребление может вызвать боли в желудке, расстройства желудочно-кишечного тракта и диарею.

Более того, употребление слив противопоказано при повышенной кислотности желудка и хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта в стадии обострения.