абрикос

Абрикос по праву можно назвать чемпионом по содержанию полезных веществ, нужных человеческому организму. 

В нем есть и витамины, и микроэлементы, и клетчатка, и сахара и еще великое множество полезных веществ. Словом природа очень постаралась собрать в абрикосах все то, что приносит нам огромную пользу, что может укрепить наше здоровье, наполнить жизненной энергией и прекрасным настроением.

Полезные свойства:

• Прибавляют силы и выносливости, 
• Целебны при анемии,
• улучшают функцию кроветворения,
• Хороши и при болезнях сердца и сосудов,
• Улучшают работу ЖКТ
• , Полезны при заболеваниях органов дыхания,  так как способствуют отведению бронхиальной слизи, помогают при сухом кашле,
• Мягко действуют при запорах, 
• Нормализуют повышенную температуру тела,
• Утоляют жажду,
• Регулируют кислотность желудка, 
• Регулируют работу поджелудочной железы,
• Регулируют работу печени и желчного пузыря,
• Очищают организм от шлаков,
• Сушеные плоды хороши при повышенном артериальном давлении, 
• Полезны при воспалении почек,
• Благотворно влияют на работу головного мозга и память,
• Предотвращают развитие раковых заболеваний,  так как являются сильными антиоксидантами. В этих целях следует съедать в сутки 5 - 7 свежих плодов или 10 сухих. 

Противопоказания:

• Кормящие грудью мамочки, чтобы избежать расстройства желудка у ребенка, должны отказаться от употребления абрикосов;
• При сахарном диабете абрикосы также противопоказаны ввиду большого содержания сахаров.